Pàgines

divendres 24 2011

Verdures al forn


Què millor que un bon plat de verdura recent collida de l'hort?  El plat d'avui és una delicadesa de la cuina saludable.

Ingredients per a dues persones

1 carbassó gros
1 pebrot vermell
1 ceba tendra grossa
1 tomàquet vermell gros
Oli d’oliva verge
Sal
Crema balsàmica

Elaboració:
Preescalfeu el forn a 200ºC
Renteu i talleu les verdures al vostre gust.  Poseu-hi sal
Tapeu amb paper de forn una safata que pugui anar al forn i col·loqueu les verdures repartides per sobre. Abans d’enfornar tireu-hi un raig d’oli d’oliva.
Temps aproximat 45-50 minuts 

Serviu el plat acompanyat amb la crema balsàmica a part.