Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris arròs bullit amb bledes. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris arròs bullit amb bledes. Mostrar tots els missatges

dimarts 10 2013

Niu de bleda i arròs amb ous al forn


Avui he preparat un plat del que ja sabeu anomeno cuina delicada. Senzill, nutritiu, econòmic i boníssim!

Ingredients
Arròs per a dues persones
2 fulles de bledes lliure de pesticides
Aigua per bullir l'arròs
1 gra d'all
2 ous de pagès o ecològics
Oli d'oliva verge per amanir
Sal
(*2 grapats d'arròs per ració)

Elaboració
Renteu les fulles de bleda
Bulliu l'arròs i les bledes (jo ho he fet per seoarat) amb aigua, sal i el gra d'all segons tingueu costum.
Agafeu una paella o una safata que puguin anar al forn, pinteu amb oli d'oliva i poseu els ous. Enforneu fins que veieu que la clara s'ha solidificat.
Munteu el plat fent un niu amb les bledes i farciu amb l'arròs. Acompanyeu amb els ous i amaniu amb un raig d'oli d'oliva.
 

 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...